「梅雨になると眉毛も抜け毛が多くなる気がする」と感じたことはありませんか？
実は抜け毛と梅雨には関係があるんです。
- 梅雨は抜け毛が多くなるって本当？原因は？
について紹介します。
梅雨に抜け毛が多くなる原因
高温多湿
まず１点目は梅雨の時期特有の高温多湿な状態によって、皮膚環境が悪化することです。
梅雨の時期は気温が高く、かつ湿気が多い時期となっています。
湿気が多い時期は汗が増えるんです。
眉毛には汗が溜まり、蒸れてしまいます。
汗が蒸れた状態で残ってしまうことで雑菌が繁殖しすい状態にもなります。
この雑菌が眉毛の環境を悪化させ、毛が弱くなったり、もろくなって結果として抜け毛に繋がってしまうのです。
つまり、梅雨の時期の高温多湿な環境で汗をかきやすくなり、
毛があって上手く汗が蒸発されず、蒸れた状態が続いて雑菌が繁殖して、毛が抜けやすい環境を作ってしまうから、
梅雨の時期になると髪の毛が抜けやすい原因になっているのです。
ホルモンバランスの崩れ
２点目は、ホルモンバランスが崩れることです。
梅雨の時期になると雨が多くなり、ジメジメとした感じが続くことで気持ちが沈みやすい時期でもあります。
精神的な部分ではありますが、梅雨の時期になると憂鬱な気分が抜けない状態が続いたり、
晴れて陽を浴びる日が少ないので、外出できなかったり、
洗濯しても乾かないといったことがストレスとなって積み重なっていきます。
陽を浴びることはストレス解消や免疫力アップにもつながりますが、
梅雨の時期は雨が続くので陽に当たる時間も少ないのでストレスが溜まりやすく、心身の不調も増える時期でもあります。
梅雨の時期は他の時期と比較してストレスを感じやすく、それによってホルモンバランスが崩れます。
ホルモンバランスが崩れると毛が弱くなったり、皮膚が傷つきやすくなるので毛がもろくなったりします。
そうして眉毛の皮膚の環境が悪くなり、抜け毛が増える原因にもなるのです。
さいごに
梅雨の時期は、ジメジメは仕方ないにしろ
ストレスの部分は工夫して減らしていくことも大切です。
私は気分が落ち込みがちだったり、スッキリしない時はミントやシトラス系のアロマオイルで
リフレッシュするようにしていますよ。
ディフューザーを使ったり、面倒くさい時は瓶からそのまま香りを嗅ぐだけでも全然気持ちが違うので
おすすめです♪
ストレスって一気に減らすのは難しいですが
ちょこちょこ減らすのなら、わりと簡単にできるんですよね。
美味しいものを食べるのでもいいんです♪
これを知ってから、私は全体的なストレスが減りましたよ(*´▽｀*)
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